Массаж грудничку до 3-х месяцев
Если кожа малыша слишком чувствительна и ваши прикосновения его раздражают, остановитесь. Может быть, он еще слишком мал. Подождите некоторое время — скоро это пройдет. Если во время первого сеанса вы заметили, что ребенок задерживает дыхание, отложите массаж на несколько месяцев, пока его нервная система полностью не разовьется.
Основные приемы массажа
В этом возрасте повышен тонус мышц рук и ног, и выявляются некоторые врожденные рефлексы. Поэтому проводят только легкое поглаживание, растирание и некоторые рефлекторные движения, возникающие в ответ на специально производимые раздражения, вызывающие проявление врожденных рефлексов (подошвенный, спинной, ножной и другие).
Массаж рук
Исходное положение ребенка: на боку, ногами к краю стола. Поглаживание. Левой рукой поднимают вверх руку ребенка, ладонью правой руки производят поглаживание от кисти к плечу 6-8 раз.
Массаж живота
Исходное положение на спине. Поглаживание. Ладонью одной руки или ладонями обеих рук по ходу часовой стрелки, производят круговое поглаживание живота 5-6 раз.
Массаж ног
Исходное положение: на спине, ногами к краю стола. Поглаживание. Слегка придерживая одной рукой ногу ребенка за стопу, производят ладонью другой руки поглаживание по наружной и задней сторонам голени и бедра 4-6 раз.
Внутреннюю поверхность бедра не массируют!
Рефлекторное упражнение — разгибание позвоночника (спинной рефлекс)
Исходное положение: на боку, ногами к краю стола. Разгибание вызывают, проводя двумя пальцами по обеим сторонам позвоночника в направлении от ягодиц к плечевому поясу. Выполняют по 2-3 раза в положении на правом боку и на левом.
Массаж спины
Применяют ребенку с 2-х месячного возраста. Исходное положение: на животе, ногами к краю стола. Поглаживание. Производят поглаживание спины по направлению от ягодиц к шее двумя пальцами рук или тыльными поверхностями кистей обеих рук 4-6 раз.
Рефлекторное упражнение — поднимание головы (рефлекс положения)
Исходное положение: на животе, ногами к краю стола. Ребенка приподнимают над столом на правой ладони, вытянутые ноги его поддерживают левой рукой снизу за стопы и нижние части обеих голеней. При этом происходит рефлекторное отклонение головы назад и разгибание спины 1-2 раза.
Массаж стоп
Исходное положение: на спине, ногами к краю стола.
1. Поглаживание и растирание пальцев стопы. Ладонями обеих рук обхватывают каждый палец стопы в отдельности и производят поглаживание — 4-5 раз, а затем растирание 2-3 раза.
2. Поглаживание стопы. Поддерживая указательными пальцами обеих рук слегка приподнятые стопы ребенка, большими пальцами производят поглаживание стопы по тыльной ее стороне в направлении от пальцев к голеностопному суставу и вокруг этого сустава 4-6 раз.
Рефлекторное упражнение — сгибание и разгибание пальцев стопы (подошвенный рефлекс)
Исходное положение: на спине, ногами к краю стола. Одной рукой слегка приподнимают ноги ребенка, захватив их выше голеностопного сустава, и указательным пальцем другой руки слегка надавливают у корня пальцев на подошву ребенка, чем вызывают рефлекторное сгибание пальцев; затем проводят пальцем по наружному краю стопы до пятки, вызывая рефлекторное разгибание пальцев ноги. 3-4 раза.
Рефлекторное упражнение — потанцовывание (ножной рефлекс)
Исходное положение: ребенка поддерживают под мышки и ставят на стол спиной к себе. От прикосновения к плотной поверхности ноги ребенка рефлекторно выпрямляются в коленных и тазобедренных суставах. 4-6 раз. Общая продолжительность занятия — 5-6 минут.
Ползание (рефлекторное)
Исходное положение: ребенок лежит на животе. Согнуть ноги ребенка и соединить стопы так, чтобы они упирались в ладонь взрослого. Подталкивать подошвы согнутых ног, в результате чего ребенок будет отталкиваться ими и стараться продвинуться в перед.
Детский массаж