Массаж голени
Положение пациента — лежа на спине или на животе либо сидя.
Вначале проводится предварительный массаж:
— плоскостное и обхватывающее непрерывное поглаживание от кончиков пальцев до мыщелков бедер;
— полукружное или спиралевидное растирание в восходящем и нисходящем направлениях;
— в области икроножных мышц применяют непрерывную вибрацию в виде сотрясения (потряхивания).
Затем массируют переднюю группу мышц:
— раздельно большеберцовую;
— длинный общий разгибатель пальцев;
— длинный разгибатель большого пальца.
Используют следующие варианты поглаживания:
— прямолинейное;
— спиралевидное;
— «щипцы»;
— основанием ладони.
А также разминание:
— подушечками четырех пальцев;
— фалангами пальцев.
Массируя заднюю группу мышц, массажист должен уделить основное внимание икроножной мышце:
— следует раздельно массировать ее наружное и внутреннее брюшко;
— при массаже внутреннего брюшка нужно одновременно воздействовать на заднюю большеберцовую мышцу и сгибатели пальцев.
Используются и продольное поглаживание двумя руками, поперечное и спиралевидное.
А также разминание — ординарное (продольное и поперечное), двойное кольцевое, продольное подушечками больших пальцев, основанием ладони.
Кроме того, делается непрерывная вибрация в виде потряхивания. При массаже левой ноги левая рука массажиста фиксирует стопу, и наоборот.
Если массаж проводится в положении лежа:
— большой палец правой кисти (при массаже левой ноги) движется по внутреннему краю, а остальные пальцы — по большеберцовой кости;
— большой палец левой руки — по большеберцовой кости, а остальные — по внутреннему краю икроножной мышцы.
Особенно тщательно массируют ахиллово сухожилие и место его прикрепления к пяточному бугру.
Ввиду того что большинство мышц голени своими длинными сухожилиями оканчивается на плюсневых костях, а также на фалангах пальцев, массаж голени всегда должен охватывать и стопу (начиная от кончиков пальцев).
Массировать только стопу или голень отдельно не следует!
Массаж ног