Закаливание

Современная жизнь городского человека представлена Нам развитой инфраструктурой и различными благами, которыми окружает себя каждый человек.
Нельзя представить себе городского человека, да и сельского тоже, который в наше время будет преодолевать расстояние в десятки километров пешком. А компьютеризация населения приводит к тому, что современный человек скоро совсем перестанет ходить в магазины и ему все будут доставлять на дом. Работа в офисах связана с тем, что человек сидит целый рабочий день за столом, встает и выходит на перерыв один раз в час, а то и в пару часов.
Малоподвижный образ жизни, работа и жизнь современного человека «в парниковых условиях» негативно влияет на здоровье.
Закаливающие процедуры могут убрать негативные влияния современной жизни человека, приведут в тонус иммунную систему и помогут почувствовать себя более здоровым, активным и защищенным в случае влияния на организм негативных факторов.
Общие принципы закаливания
Особенности закаливания
Закаливание водой
Закаливание солнцем
Закаливание воздухом
Медицина