Неврозы

Неврозы — один из наиболее часто встречающихся видов психогенных реакций, характеризуется психическими расстройствами (тревожность, опасения, фобии, истерические проявления и др.), наличием соматических и вегетативных нарушений.
Невротические реакции обычно возникают на относительно слабые, но длительно действующие раздражители, приводящие к постоянному эмоциональному напряжению. Наряду с психогенными воздействиями важнейшая роль в генезе неврозов принадлежит конституциональному предрасположению.
Выделяют четыре типа неврозов:
— неврастения;
— невроз навязчивых состояний;
— истерия;
— перетренированность и переутомление (у спортсменов).

Неврастения

Характеризуется:
— повышенной психической и физической утомляемостью;
— рассеянностью;
— снижением работоспособности и др.
Наиболее типичны жалобы:
— на упадок сил;
— отсутствие энергии;
— разбитость;
— непереносимость обычных нагрузок.
Повышенная психическая утомляемость сочетается с чрезмерной возбудимостью (раздражительная слабость), гиперестезией.
Наиболее частыми неврастеническими симптомами являются:
— головная боль;
— нарушение сна;
— различные соматовегетативные расстройства.

Невроз навязчивых состояний

Объединяет многочисленные невротические проявления.
Наиболее характерны
— боязнь открытого пространства;
— определенного положения;
— страх неспособности выполнения каких-либо привычных функций и т.д.

Истерия

Проявляется:
— двигательными и сенсорными расстройствами;
— а также нарушениями вегетативной функции, имитирующими соматические и неврологические заболевания.
К группе двигательных расстройств, с одной стороны, относятся:
— истерические парезы и параличи;
— с другой — гиперкинезы, тики, грубый ритмический тремор, усиливающийся при фиксации внимания, и ряд других непроизвольных движений;
— возможны генерализованные судорожные движения, сопровождающиеся вегетативными расстройствами и нарушением сознания.

Переутомление и перетренированность

Характеризуются:
— ухудшением нервно-психического и физического состояния;
— снижением спортивной и общей работоспособности.
В большинстве случаев переутомление и перетренированность наслаиваются друг на друга, давая симптомокомплекс нарушений деятельности организма.
Переутомление проявляется прежде всего:
— в ухудшении спортивной работоспособности;
— прекращении роста достижений, несмотря на интенсивные занятия;
— ухудшаются общая работоспособность, сон;
— усиливаются потливость, сердцебиение и т.д.
— восстановительный период после тренировки удлиняется.
Переутомление нарушает слаженность взаимодействия между корой головного мозга, нижележащими отделами нервной системы и внутренними органами.
Перетренированность развивается при систематическом предъявлении спортсмену очень сложных двигательных и тактических заданий, сочетающихся с большими физическими нагрузками и недостаточным отдыхом.
При перетренированности отмечаются:
— повышенная возбудимость;
— неустойчивость настроения;
— нежелание тренироваться;
— вялость.
Преобладание процессов торможения в свою очередь замедляет восстановительные процессы.
Ухудшение спортивных достижений и снижение спортивной работоспособности — основной симптом перетренированности!
Неврозоподобным состояниям свойственный больший полиморфизм проявлений и тенденция к дальнейшему расширению симптоматики, абстрактное, причудливое, а подчас и нелепое содержание страхов и навязчивых состояний, немотивированная тревога.

Лечебная гимнастика при неврозах

ЛФК направлена на нормализацию нарушенных функций ЦНС.
Методика ЛФК дифференцируется в зависимости от индивидуальных особенностей:
— течения заболевания;
— возраста больного;
— характера его трудовой деятельности.
При стационарном лечении занятия ЛГ проводятся групповым методом с музыкальным сопровождением.
Комплекс ЛГ включает:
— общеразвивающие упражнения;
— дыхательные;
— на релаксацию.
Показаны прогулки, игры (шахматы, шашки и пр.), трудотерапия, электросон и другие средства.
При амбулаторном (на дому) лечении:
— включают ЛГ;
— прогулки;
— ходьбу на лыжах;
— езду на велосипеде;
— рыбную ловлю;
— собирание грибов и ягод;
— игру в городки;
— плавание;
— греблю.
Лечебная гимнастика включает:
— общеразвивающие упражнения;
— упражнения с гантелями;
— набивными мячами;
— на тренажерах и пр.
При неврозах показано:
— санаторно-курортное лечение в местных санаториях с включением прогулок, ЛГ, массажа, физио- и гидропроцедур, игр, длительных прогулок, гребли, плавания, ходьбы на лыжах и пр.;
— а на курортах Крыма, Северного Кавказа осенью — прогулки, игры на берегу моря, ходьба и бег вдоль берега (в воде), прием кислородного коктейля с лекарственными травами, ЛГ групповым методом в сопровождении музыки и пр.
Психические заболевания и неврозы