Массаж плеча и надплечья

Вначале проводится массаж всех мышц плеча с применением обхватывающего непрерывного поглаживания и полукружного растирания.
После этого раздельно массируется каждая группа мышц: сгибатели, разгибатели и дельтовидная мышца.
При массаже дельтовидной мышцы выполняют:
— обхватывающее непрерывное поглаживание;
— концентрическое растирание;
— разминание одной и двумя руками.
После массажа этой мышцы массажист переходит к надплечью, то есть к верхней части трапециевидной мышцы и лежащей под ней надкостной мышце лопатки.
При этом пациент слегка наклоняет голову и поворачивает ее в сторону массируемых мышц. Массажист становится сзади.
Используют следующие виды растирания: кругообразное подушечками четырех пальцев; основанием ладони; кругообразное фалангами согнутых пальцев.
После массажа надплечья раздельно массируются мышцы-сгибатели (двуглавая, внутренняя плечевая) и разгибатели (трехглавая) плеча.
Массируя мышцы-сгибатели, массажист применяет поглаживание, растирание, разминание.
Выполняются разминания: ординарное; «щипцы»; двойное кольцевое; продольное; поперечное.
Варианты растирания: кругообразное фалангами согнутых пальцев одной или двумя руками; кругообразное в спиралевидном основании ладони; кругообразное и прямолинейное гребнями согнутых пальцев.
Массируя трехглавую мышцу плеча, ее захватывают большим пальцем, а четырьмя остальными скользят к краю дельтовидной мышцы до акромиального отростка, где все пальцы сходятся.
Кроме описанных приемов используют полукружное растирание, продольное и поперечное разминание в восходящем и нисходящем направлениях.
Заканчивают массаж плеча и надплечья поглаживанием.
Массаж рук